ビジリス　（1回20分）

女性は骨盤臓器脱や出産後の尿漏れ、男性は前立腺癌手術後の尿漏れ、男性力の改善の効果が期待できます。

自分ではなかなか鍛えるのが難しい部位だからこそおすすめです。

１回20分座るだけ。服は着替えずそのまま、時短でトレーニングできます！週に1～2回を目安に来ていただくのが効果的です。

トレーニングという言葉に苦手意識を持つ方にこそ、一度体験していただきたいです。ご高齢の方や運動に自信のない方、また整体で人に触られるのが苦手な方にも是非お勧めです。