選ばれる理由

私たちの強みは、お客さま自身では気づくことが難しい体の癖や不調に対してボディケアを行うことで、トレーニングの効率を上げられることです。

逆に十分なケアを行わないまま自己流で運動をすると、けがや痛みを生じる危険性が高まります。

また、狙った効果が出にくくなることがあります。ご自身に合った運動強度を見極めながら、健康寿命を延ばせるように指導していきます。

セミパーソナルトレーニングでは、パーソナルよりも安価で個人に合わせたメニューを行うことができます。

密度の濃いトレーニングを希望される場合には、パーソナルトレーニングの方が適しています。

低負荷で効果の高い加圧トレーニングも可能です。大手ジムにはない、個人に応じたメニューを豊富にご提供できます。

トレーナーの優しい雰囲気は、クライアント一人一人にしっかり向き合う姿勢を反映しています。

新たな運動メニューで不安を感ずる場合には、その旨をお知らせいただければすぐに対応します。

もちろんボディケアの段階で判断しながら、個人に合わせたトレーニングを組むよう工夫していきます。

セミパーソナルの料金は1セッション4,000円で、パーソナルトレーニング7,000円に比べて安価です。

また、ビジリスは1セッション（20分）4,000円、整体のみは1コマ（30分）4,000円と、時間は異なりますが金額は統一しています。

月4回利用される週1回会員は、年間契約されますと、月額16,000円を月額15,000円に割引きします。　

座っているだけで高度な運動効率を期待できる画期的なマシンであるビジリスを導入しています。

都内ではエステサロンなどで高額なサービスとして提供されています。

当ジムではトレーニングを補うサポートツールとしてお勧めしています。

体の不具合や多少痛みがある場合にもできる手軽さが魅力です。

ダイエット・筋力向上・姿勢改善などの目的に合わせてトレーニングを行っていきます。

In Body（医療機器の体組成計）を用いて一人一人の食事指導（カロリー管理やPFCバランス）をしていきます。

骨粗しょう症や生活習慣病、疲れやすいなど、体の不調で悩まれている方の栄養についてのアドバイスもさせていただきます。